안녕하세요! 다들 새해 잘 맞이하셨나요? 새해가 되면 다들 새해 목표를 세우곤 하는데요. 새해 목표에 항상 빠지지 않는 게 바로 운동이죠. 그중에서도 헬스장에 가지 않아도 집에서 쉽고 효율적으로 운동할 수 있는 홈트레이닝에 도전하시는 분들이 많은데요. 운동을 처음 시작하시는 분들도 접근하기 쉽다는 게 홈트레이닝의 장점인 것 같아요.

하지만 홈트레이닝으로 효과를 보려면 적절한 도구를 선택하는 게 중요해요. 오늘은 홈트레이닝을 처음 시작하시는 분들께 홈트레이닝을 보다 효과적이고 재미있게 만들어줄 필수 아이템을 몇 가지 소개해 드릴게요!

[PEACE SPORTS]피스스포츠 T.P.E 요가매트

26% 할인, 판매 시 수익 1,014원

요가 매트는 홈트레이닝의 첫 번째 준비물이라고 할 수 있죠. 요가, 필라테스, 스트레칭, 바닥에서 하는 근력 운동 등 다양한 동작을 편안하고 안전하게 수행할 수 있도록 도와줘요. 딱딱한 바닥에서 운동하면 불편함과 부상의 위험이 커질 수 있는데, 요가 매트가 이를 완화해 준답니다. 특히 초보자는 관절 보호를 위해 6~8mm 두께의 제품을 선택하는 것이 좋아요. 피스스포츠 요가 매트는 6mm 두께이고 친환경적인 TPE 소재를 사용해 PVC 재질의 매트보다 단단한 느낌이라고 하니 초보자분들이 선택하기 딱이네요!

[텐제로] 똑똑한 다이어트 스마트 무선 줄넘기+와이어증정

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무선 줄넘기는 일반 줄넘기와 달리 실내에서도 안전하게 사용할 수 있어서 홈트에 딱 제격이죠. 특히 이 제품은 디지털 카운터 기능이 있어 운동 기록을 추적하면 효율적인 관리가 가능해요. 또한 ABS 소재로 편안한 그립감을 제공하면 미끄럼 방지 디자인으로 땀이 나도 걱정 없이 사용할 수 있어요.

[스포틀러] EVA 슬림 폼롤러 60cm 얇은 필라테스 스트레칭 종아리 요가 마사지 목지압

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운동 전후에는 근육을 이완시키고 뭉친 부위를 풀어주는 게 필수적이죠. 스포틀러 슬림 폼롤러는 슬림한 디자인으로 어느 부위든 섬세하게 마사지가 가능해요. 뒷목, 겨드랑이, 종아리 등 림프 순환을 더 확실하게 도와주죠. 또한 자국이 많이 남는 모양도 아니고 유아 용품에도 사용되는 소재라 안심하고 사용할 수 있어요.

[스포틀러] 미용 아령 덤벨 0.5kg 1kg 1.5kg 2kg 3kg 여자 아령

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근육을 단련하고 체력을 향상시키는 데 아령만큼 간편한 도구는 없죠. 아령은 숄더 프레스, 사이드 래터럴 레이즈, 사이드 밴드, 고블릿 스쿼트, 런지 등 상체 운동뿐 아니라 전신 운동에 모두 활용할 수 있어요. 스포틀러 아령은 프리미엄 네오프렌 소재를 사용하여 운동 중 땀이 나도 미끄러지지 않고 손에 착 붙는 그립감을 제공해요.

홈트레이닝은 장비만 잘 갖추면 언제 어디서나 쉽게 시작할 수 있어요. 오늘 소개해 드린 아이템들을 잘 활용하여 건강한 운동 루틴 만들어 보세요! 꾸준히 실천하다 보면 몸도 마음도 한층 더 건강해질 거예요.